2. Îmbunătățește digestia
Ajută la reducerea gazelor, a arsurilor la stomac și a disconfortului digestiv. 3. Ameliorează disconfortul dentar
Eugenolul este utilizat în mod tradițional pentru a calma durerile de dinți ușoare.
4. Combate respirația urât mirositoare
Proprietățile sale răcoritoare și aromatice îmbunătățesc respirația.
5. Ajută la echilibrarea nivelului de glucoză
Poate susține răspunsuri mai stabile ale glicemiei.
6. Acțiune antioxidantă
Ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor oxidative.
7. Reduce inflamația
Poate ameliora disconfortul muscular și articular.
8. Îmbunătățește circulația
Contribuie la un flux sanguin mai eficient.
9. Suport respirator
Utilizat în mod tradițional ca expectorant ușor în cazurile de congestie.
10. Stimulează concentrarea
Poate promova claritatea mentală și focalizarea.
11. Accelerează metabolismul
Ajută la digestia grăsimilor și la consumul de energie.
12. Suport urinar
Poate ajuta la prevenirea disconfortului urinar.
13. Ajută la echilibrarea colesterolului
Poate contribui la un profil lipidic mai sănătos.
14. Reduce stresul
Aroma sa are un efect calmant și relaxant.
15. Beneficiază pielea
Ajută la menținerea unei pielii mai curate și mai sănătoase.
16. Oferă mai multă energie
Reduce senzația de oboseală și crește vitalitatea.
17. Suport osos
Conține nutrienți care ajută la menținerea oaselor.
18. Protejează sănătatea orală
Ajută la prevenirea cariilor, gingivitei și la întărirea gingiilor.
19. Combate îmbătrânirea prematură
Antioxidanții săi ajută la protejarea celulelor.
20. Îmbunătățește somnul
Efectul său relaxant poate promova nopți mai odihnitoare.
Modalități sigure de a consuma cuișoare
Mestecați direct
Mestecați 2 cuișoare pe stomacul gol pentru a le simți beneficiile pe parcursul zilei. 
Infuzie de cuișoare
Fierbeți 2 sau 3 cuișoare în apă fierbinte.
Lăsați la infuzat timp de 5 minute și beți cald.
Excelent pentru digestie și imunitate.
Cuișoare cu miere
Zdrobiți 2 cuișoare și amestecați-le cu 1 linguriță de miere.
Luați dimineața pentru un plus de energie și bunăstare.
Concluzie
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
