Acordar com o travesseiro molhado de saliva pode parecer um problema puramente físico, mas tambiénm pode reflectir fatores psicológicos subjacentes. Embora babar ocasionalmente durante o sono seja normal, babar frequentemente à noite pode indicar estresse, ansiedade ou outros problemas de saúde mental care afetam seus padrões de sono e bem-estar geral.
1. Stress și Ansietate
Níveis elevados de estresse și ansiedade putem afetar o sistem nervoso și alterar a qualidade do sono. When a mente está tensa, os ciclos de sono putem fi interrompidos sau pot-se dormi em posições que aumentam a probabile de babar. A ansiedade também pode levar à respiração bucal noturna, o que contribui para a salivação excessiva.
2. Distúrbios do sono legat de sănătate mentală
Problemele psihologice frecvente se manifestă în distúrbios do sono. Condições como estresse crônico, transtornos de pânico sau depressão pot cauza noites inquietas, sono fragmentado sau tensão muscular excessiva. Quando o sono é irregular, o corpul poate não îngolir a saliva de forma eficientă, rezultând în um travesseiro molhado ao acordar.
3. Pesadelos e Terrores Noturnos
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