Înțelegerea somnului și a reglării temperaturii
Pentru a înțelege de ce ventilatoarele pot face mai mult rău decât bine, este util să înțelegem cum influențează temperatura somnul. Pe măsură ce ne pregătim să ne odihnim, corpurile noastre se răcesc în mod natural – această scădere a temperaturii corpului este esențială pentru a adormi și a rămâne adormite. Atunci când mediul înconjurător împiedică acest proces, mai ales dacă este prea cald, poate duce la neliniște, răsuciri și întreruperi frecvente.
Efectele secundare ascunse ale dormitului cu un ventilator
Deși ventilatoarele oferă o senzație de mișcare a aerului, acestea nu răcesc în mod activ mediul. De fapt, ele recirculă adesea aerul cald existent, ceea ce poate să nu ofere ușurarea dorită. Acest lucru poate duce la mai multe efecte secundare nedorite:
Uscăciune și deshidratare: Expunerea prelungită la fluxul de aer al unui ventilator poate usca pielea, gâtul și căile nazale, provocând iritații sau deshidratare.
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
