Gyan Mudra, un gest elegant cu mâna, cu rădăcini adânci în yoga, a fost apreciat timp de secole pentru capacitatea sa de a calma mintea și de a ascuți concentrarea. Cuvântul „ Gyan ” înseamnă „ cunoaștere” în sanscrită, în timp ce „ Mudra ” se referă la un gest cu mâna. Împreună, ele formează un instrument pentru conectarea cu înțelepciunea interioară. Știi ce este uimitor? Această mică mișcare a degetelor poate genera valuri de transformare în întreaga ta ființă. Cu o simplă atingere a vârfului degetelor, poți accesa o practică pe care yoghinii au apreciat-o de generații întregi.
Rădăcinile străvechi ale unei practici atemporale
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
