În căutarea constantă de bine, remediile caselor au ocupat în mod obișnuit un spațiu important. La propunerea unui „remedio pentru a dormi mai bine și a curăța el hígado toate nopțile” folosind ingrediente ca jengibre este atractiv și merită un analiza detaliat. Este fundamental să înțeleagă că, dacă sunt bine pregătite, pot fi excelente coadyuvantes, nu înlocuiesc un diagnostic medical sau un stil de viață saludable.
El jengibre, raíz centrală a acestei recete, este un ingrediente cu proprietăți notabile. Conține gingerol, un compus bioactiv cu efecte antiinflamatoare și antioxidanți. Pentru hidratări, acești antioxidanți pot ajuta la protejarea celulelor hepatice ale estului oxidativ. Respecto al sueño, el jengibre poate promova indirect relația al favoriza o digestie mai eficientă și calmarea molestiei estomacales că a menudo întrerupe odihna. Sin embargo, su efect nu este un sedante direct ca el de alte hierbas.
Cheia acestui remediu nocturn constă în sinergie. Combinând ghimbirul cu alte ingrediente precum turmericul (un puternic antiinflamator hepatic), lămâia (bogată în vitamina C și care susține digestia) sau mierea (care poate avea un ușor efect calmant), se creează o băutură care, atunci când este consumată în mod regulat, poate susține procesele naturale de detoxifiere ale organismului și îl poate pregăti pentru un somn mai odihnitor. Sfaturi pentru somn
Rețete pentru somn și susținerea sănătății ficatului
1. Infuzie nocturnă de ghimbir și turmeric Cumpărați vitamine și suplimente
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
