10 căței de usturoi proaspăt (de preferință organic).
200 ml de miere pură (antibacteriană și cicatrizantă).
1 lingură de ghimbir ras (antiinflamator).
½ lămâie (sursă de vitamina C).
1 borcan de sticlă sterilizat cu capac.
Preparare pas cu pas:
Preparare pas cu pas:
Curățați și zdrobiți usturoiul: Zdrobiți ușor usturoiul pentru a activa alicina. Evitați gătirea, deoarece căldura îi reduce proprietățile.
Amestecați cu mierea: Puneți usturoiul în borcan și acoperiți-l complet cu miere. Acest lichid va acționa ca un conservant natural.
Adăugați ghimbir și lămâie: Adăugați ghimbir și suc de lămâie pentru a spori efectul de stimulare a sistemului imunitar.
Incubare: Închideți borcanul și lăsați-l să se incubeze într-un loc întunecat timp de 3 zile înainte de consum.
Mod de utilizare:
continuare pe pagina următoare
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
